幼儿秋季保健小知识——济南市天桥区尚品清河幼儿园温馨提示

一场秋雨一场寒，随着秋季的到来，气温也开始下降，秋天早晚温差变化无常，3-6岁幼儿适应能力弱，抵抗力也会下降。怎样才能让孩子在这多变的季节里增加抵抗力、少生病呢？尚品清河幼儿园提醒各位家长：做好卫生保健很重要！

下面跟着小编的保健小贴士行动起来吧！

秋季流行性传染病

一、流行性感冒

——大一班 王思嘉

（一）主要症状

流行性感冒是由病毒引起的常见呼吸道传染疾病，传播力强；主要临床表现为突发高热，头痛，全身酸痛，乏力及呼吸道炎症，咳嗽，咽痛等。

（二）传播途径

病毒随着打喷嚏、咳嗽或说话喷出的飞沫传播，接触性传播。

（三）预防措施

 1.要注意随温度变化选择衣物，注意保暖。

 2.增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。

 3.多饮水、多吃水果，适当补充维生素C。

 4.注意通风，居家每天开窗通风不少于三次，每次半小时以上。

 5.注意幼儿个人卫生，要勤洗手。

二、手足口病

——大一班 李沐桐

（一）主要症状

手足口病是由肠道病毒引起的急性发热出疹性传染病；表现为发烧，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。

（二)传播途径

1.密切接触传播。

2.呼吸道飞沫传播。

3.进食被病毒污染的水和食物也会感染。

（三）预防措施

1.大人不易感染手足口病毒，但可能是病毒携带者，回到家一定要洗完手才能接触孩子。千万不要跟孩子嘴对嘴亲亲，这样非常容易传染病毒。

2.勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。

3.孩子经常接触的毛巾、水杯、玩具等也要常清洗、晾晒、消毒。

三、疱疹性咽颊炎

——大一班 张姝然

（一）主要症状

疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为症状的急性传染性咽峡炎；多以突发高热开始，患病的主要表现出头痛、咽痛、咽峡部小疱疹和口部溃疡。婴幼儿常有呕吐、拒食症状，甚至引起热性惊厥。

（二）传播途径

以粪、口或呼吸道传播为主，传染性很强，传播速度也很快，夏秋季为高发季节，1-7岁的儿童为易感儿童。

（三）预防措施

1.多喝水、勤洗手、保证生活环境卫生。

2.少去人群密集的公共场所，如需带孩子进入佩戴好口罩。

3.要注意经常开窗通风，保持空气新鲜。

4.饮食应以清淡好消化为宜，多吃蔬菜。

四、诺如病毒感染

——大二班 朱仰堃

（一）主要症状

诺如病毒是一种传染性疾病；多表现为腹泻、呕吐、发热、食欲减退、乏力等，症状一般会在2-3天内逐渐好转。

（二）传播途径

诺如病毒传染性强，所有人群均易感染

1.食用或饮用受病毒感染的食物或水。

2.接触患者的呕吐物或粪便。

3.经带病毒的呕吐喷沫传播。

4.污染的手、物体和用具。

（三）预防措施

1.注意孩子的卫生，监督孩子勤洗手。

2.不给孩子吃生冷食品和未煮熟煮透的食物。

3.父母要尽量减少外出参与大型活动，杜绝传染渠道，不把病毒带给孩子。

4.孩子一旦不舒服，立刻就诊，减少病毒给孩子带来的伤害。

五、结膜炎（红眼病）

——大一班 皇甫沐涵

（一）主要症状

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病，大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。

整个病程约7-12天。一次感染后可获终生免疫。

（二）传播途径

以5-9岁儿童最为多发，主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。

（三）预防措施

1.接种麻腮风疫苗是预防流行性腮腺炎的最有效的办法。

2.避免与患腮腺炎的人接触，防止交叉感染。

六、轮状病毒感染

——大二班 杨东烨

（一）主要症状

轮状病毒又称为秋季腹泻，是引起婴幼儿腹泻的主要病原体之一；感染后孩子会精神状态不佳、嗜睡、食欲下降。伴随发热、呕吐、腹泻等症状，严重的会出现脱水的症状。

（二）传播途径

发病高峰期在10-12月，主要发生在婴幼儿，感染途径为粪、口。

（三）预防措施

1.推荐接种轮状病毒疫苗；

2.日常生活中注意孩子以及家长个人卫生，勤洗手；

3.孩子的玩具、餐具等要定期消毒。

秋季防护小知识

一、秋季多饮水

秋高气爽，幼儿应该多喝白开水，不宜喝饮料。也可以试给幼儿喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。

——大二班 张馨允

二、做好皮肤护理

在给幼儿擦拭或洗脸时，选用柔软的毛巾，不要用力擦洗，每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。幼儿的嘴唇干裂时，应先用湿热毛巾敷在幼儿的嘴唇上，然后涂抹润唇膏。幼儿鼻腔内的黏膜比较容易干燥，家长可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

——大二班 张译珂

三、做好营养调理

多给幼儿吃牛奶、吃豆制品、鱼、肉等高蛋白食物。多补充玉米、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。秋季吃一些富含纤维素的蔬菜，如菠菜、胡萝卜、芹菜、花菜等。做好荤素搭配，粗细搭配，均衡饮食，这样可以增强幼儿抵抗力，减少幼儿在秋季生病的概率。

——大三班 徐梓涵

四、多参与户外运动

秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，可以促进体内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。

——大三班 孙书瑾

五、根据天气增减衣物

进入秋日，天气开始转凉，面对这样的天气，家长要学会给孩子穿衣，这样可以大大减少孩子生病的次数。假如天气没有发生突变，就不要轻易给孩子穿太多衣服，应该稍微让孩子感觉到一点点寒意才是最佳的穿衣方式。同时父母最好能够为孩子选择穿脱比较方便的衣物，以备随时增减衣物。

——大三班 李金羽