小雪至，天愈冷，寒更甚！养生五要素，健康好过冬！

立冬之后，万物凋零，注意防寒保暖身体安。

夜来霜降，秋已深，冬将至。岁寒天冷，莫忘添衣！

今日寒露，秋意重，寒色浓。萧萧秋意，暖暖添衣！

今日处暑，暑热止，防秋燥。万物俱可喜，世事皆顺遂！

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