幼儿爱眼护眼小知识

      1、眼睛防晒
      眼睛长时间地暴露在阳光下,会增加以后患白内障的几率。在阳光强烈的中午前后外出游玩、散步或骑车，哪怕是短短的几分钟，也一定要带上宽沿太阳帽或儿童专用墨镜，保护眼睛免受太阳直射。
      2、免受外伤。
      在进行户外活动时要注意保护眼睛，不要对着他人的面部和眼睛掷物；进行打球等抛掷性的运动时要反应敏捷，使脸部避开迎面而来的球等。切勿拿着铅笔等尖锐物品奔跑玩耍；尽量避免燃放烟花爆竹，以免炸伤眼睛。
      3、避免接触过敏物质
      在春季过敏时节，有的孩子爱流眼泪，这可能是过敏引起的。眼睛过敏的孩子外出活动时,家长需要给孩子带上包绕的护目镜或泳镜，以避免接触花粉或其他引起过敏的物质。
      4、做好眼保健操。
      眼保健操是根据中医的推拿、穴位按摩，结合医疗体育综合而成的一种自我按摩疗法。看书时间过长，易引起眼球充血，产生眼疲劳，眼保健操具有舒缓眼部疲劳的功效，认真做好眼保健操，对于保护眼睛有一定的作用。

      7.定期进行视力检查。

      及时检查眼睛能尽早发现眼睛的问题。平时即使没问题，也应当定期为孩子检查眼睛和视力。