【尚幼•乐教研】美丽“视”界，需用心呵护——天桥区尚品清河幼儿园开展爱眼日主题活动

今天小编要和大家猜一个谜语：两颗黑葡萄，长在人脸上；白天开窗望，夜晚关紧窗。

你猜到了吗？没错就是我们的心灵之窗“眼睛”！

适逢第23届全国“爱眼日，结合本次主题“科学防控近视，关注孩子眼健康”，6月6日，天桥区尚品清河幼儿园开展爱眼日主题活动。

眼睛是人体最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗口，可是随着手机、电视及iPad这些电子产品的广泛使用，现在人的眼部疾病越来越多，尤其是幼儿近视低龄化的趋势越来越明显，因此，保健医卞老师与各班班主任结合幼儿的年龄特点借助故事讲述了关于眼睛的秘密，孩子们不仅了解了眼睛的作用和影响近视的原因，更重要的是知道了如何保护我们的眼睛。

1.用眼一段时间后，要举目远眺30分钟，让眼睛得到充分的休息。

2.眼保健操作用大，用眼过后，记得做眼保健操来进行舒缓。

3.尽量避免长时间看电视，电脑，玩ipad，玩手机，否则眼睛抗议就会发涩酸痛。

4.学习看书时记得光线不宜过强和过弱，还要定期做视力检查。

5.最重要的是要多吃对眼睛好的食物，比如胡萝卜、菠菜、水果、豆制品、鲑鱼、沙丁鱼、西兰花等。

6.另外，科学证据表明，每天户外活动2小时及以上，沐浴在大自然光线环境下，可以有效降低近视发生的风险，大家记住了吗？

现在，快来跟着尚幼的孩子们一起“目”浴阳光吧……

小编有话说：

感谢眼睛，让我们看到色彩，

认识亲友、读书、探索，领略世界……

都说眼睛是心灵的窗口，其实心灵也该感谢眼睛，

亲眼看到的生活，让心灵尝到了酸甜苦辣的滋味。

但是，我们别只在这个关爱眼睛的日子里，

才想起眼睛，请时刻想着它，是它让我们世界的美好！

所以，尚品清河幼儿园在此发出倡议：

请让宝贝远离电子产品，

养成正确的阅读习惯，

培养探索发现的能力。

最后，愿尚品幼儿都能——珍“视”童年，乐享生活！