尚品宝贝们的营养美食 2018.10.11 周四

2018.10.11

周四

早餐

麻酱卷

黄瓜木耳炒肉

大米青菜粥

午餐

杂粮馒头

蜜汁鸡翅

豆豉鲮鱼油麦菜

菠菜木耳蛋花汤

水果

蜜桔

冰糖鲜藕饮

间餐

传统蛋炒饭

玉米蛋花羹

晚餐建议

添加根茎类蔬菜，如红薯粥、莲藕炒肉等。