开学季孩子总生病？学学这些预防方法吧！

最近

很多家长都在说“孩子最近老生病”

说来也是

现下正值夏秋交替季节

气温不稳

孩子一不小心就容易生病

今天，这里有一份

『开学季常见疾病预防手册』

我们一起来学习吧！

1.秋季腹泻

秋季腹泻专指轮状病毒性肠炎

秋季进入发病高峰

主要集中在婴幼儿身上

有的孩子更是

每年秋天都要腹泻一场

1.注意个人卫生，勤洗手、及时为餐具消毒。

2.保持室内清洁，定时开窗，保持室内空气流通。

3.多吃新鲜蔬菜，补充维生素，少吃富含脂肪的食物，改善肠道功能。

4.加强锻炼，提高自身免疫力。

5.按时接种轮状病毒疫苗。

2.疱疹性咽峡炎

疱疹性咽峡炎由肠道病毒引起

多以突发高热开始

伴头痛、咽部不适、肌痛等

婴幼儿常有呕吐、拒食

甚至发生高热惊厥

预防疱疹性咽峡炎，要做到以下几点：

1.注意个人卫生，勤洗手、及时为餐具消毒。

2.早晚要仔细刷牙、漱口。

3.去公共场合要做好防护措施，如带好口罩等。

4.清淡饮食，吃一些清热去火、易消化的食物。

5.如发现疑似症状，及时就医。

3.手足口病

手足口病也由肠道病毒引起

多发生于5岁以下的儿童

表现口痛、厌食、低热

手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡 

预防手足口病，要做到以下几点：

1.孩子的餐具、玩具用完之后要及时消毒。

2.不吃生冷的食物，保证食材安全清洁。

3.养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤刷牙。

4.疾病高峰期，不带孩子去拥挤的公共场所。

5.多运动、多晒太阳，增强自身免疫力。

4.流鼻血

秋季天气干燥

空气中粉尘增多

加上孩子挖鼻子的坏习惯

很容易鼻出血

预防流鼻血，要做到以下几点：

1.多喝水，保持身体内有充足的水分。

2.提醒孩子不要挖鼻子。

3.少吃油炸和辛辣的食物。

4.家长要学会用正确的方法替孩子止住鼻血。